TINGKAT KEBUGARAN WANITA PREMENOPAUSE DI KELURAHAN SUKAJAYA KOTA PALEMBANG
DOI:
https://doi.org/10.36973/jkih.v10i2.408Kata Kunci:
Tingkat Kebugaran, Wanita premenopauseAbstrak
Latar belakang: Setiap wanita akan memasuki masa menopause atau mati haid. Sebelum masa menopause itu terjadi, secara fisiologis tubuhwanita akan bertransis mempersiapkan diri menuju masa menopause. Masa transisi ini disebut masa premenopause. Selama masa transisi ini, terjadi fluktuasi hormon wanita dan tingkat kebugaran tubuh akan semakin menurun. Penurunan tingkat kebugaran ini sangat mempengaruhi kualitas hidup wanita premenopause. Penelitian ini bertujuan menggambarkan tingkat kebugaran tubuh wanita yang memasuki masa premenopause di Kelurahan Sukajaya Kota Palembang. Metode: Rancangan penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan kuantitatif yang memberikan gambaran mengenai tingkat kebugaran wanita yang memasuki masa premenopause di Kelurahan Sukajaya Kota Palembang. Hasil: Penelitian yang dilakukan pada 96 orang ibu premenopause dan hasil analisis univariat menunjukkan sebagian besar tingkat kebugaran berada dalam kategori rata-rata berjumlah 30 orang (31,2%), kategori di bawah rata-rata berjumlah 22 orang (22,9%), kategori jelek sekali 20 orang (20,8%) karena tidak mampu menyelesaikan pengukuran tingkat kebugaran. Kategori jelek 15 orang (16,6%) dan kategori di atas rata-rata hanya berjumlah 9 orang (9,4%). Kesimpulan: Tingkat kebugaran wanita premenopause di Kelurahan Sukajaya berada dalam kategori rata-rata, di atas rata-rata, di bawah rata-rata, jelek dan jelek sekali. Tidak ada wanita premenopause yang berada dalam kategori di atas rata-rata dan sempurna.
Unduhan
Referensi
Astrand, P.O., K. Rodalh, Hans, A. Dahl, S. B. . (2003). Textbook of Work Physiology: Physiology Bases of Exercise. Human Kinetic.
Cabral, P. U. L., Canário, A. C. G., Spyrides, M. H. C., Uchôa, S. A. D. C., Júnior, J. E., Giraldo, P. C., & Gonçalves, A. K. (2014). Physical activity and sexual function in middle-aged women. Revista Da Associacao Medica Brasileira, 60(1), 47–52. https://doi.org/10.1590/1806-9282.60.01.011
Flesaker, M. Q., Serviente, C., Troy, L. M., & Witkowski, S. (2021). The role of cardiorespiratory fitness on quality of life in midlife women. Menopause (New York, N.Y.), 28(4), 431–438. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000001719
Giriwijoyo, H. Y. S. S. (2012). Ilmu faal olahraga (fisiologi olahraga): fungsi tubuh manusia pada olahraga untuk kesehatan dan prestasi. PT. Remaja Rosdakarya.
Hunter, M. (2014). Managing Hot Flushes with Group Cognitive Behaviour Therapy. In Managing Hot Flushes with Group Cognitive Behaviour Therapy. Routledge. https://doi.org/10.4324/9781315764191
Kasdu, D. (2005). Solusi Problem Dewasa. Puspa Swara.
Morgan, G., & Hamilton, C. (2009). Obstetri dan Ginekologi untuk Kebidanan dan Keperawatan. Nuha Medika.
Oudegeest-Sander, M. H., Eijsvogels, T. H. M., Verheggen, R. J. H. M., Poelkens, F., Hopman, M. T. E., Jones, H., & Thijssen, D. H. J. (2012). Impact of physical fitness and daily energy expenditure on sleep efficiency in young and older humans. Gerontology, 59(1), 8–16. https://doi.org/10.1159/000342213
Prof. Dr. Sugiono. (2015). Metode Penelitian Kombinasi (Mixx Metods). In Alfabeta (Vol. 9).
Proverawati, A dan Emi, S. (2017). Menopause dan Sindrome Premenopause edisi 2. Nuha Medika.
Steward, D. . (2006). Menopause: Mental Health Pratitioner’s Guide. American Psychiatric Publishing, Inc.
